高三最后90天，⑥点学习习惯让你逆袭翻身！407-570算

高三最后90天，⑥点学习习惯让你逆袭翻身！1

高三最后三个月时间，你想逆袭吗？

既然想就别光想，你要拿出行动来。天上不会掉馅饼，成绩也不是凭做梦就能涨的！

如果你现在不知道干什么就去养成以下这⑥点学习习惯：

早睡早起、学习计划、学基础＋专项练题、做好笔记和错题、每日背诵、常复习

>>>>1）早睡早起

健康作息才能让我们学习的时候更加高效。

熬夜学只适合熬夜之后精神抖擞的人，如果你熬夜之后第二天精神不济还是早睡早起来得好，建议12点睡6点起，睡6小时，这也符合1.5小时的睡眠周期倍数。

具体讲作息可以看看→（高三12点睡6点起，从400分拼命逆袭考上985，我是如何安排自己的作息的？）

>>>>2）学习计划

先有一个目标，然后根据各阶段的目标制定相应的学习计划。

计划可以分为月计划、周计划和日计划。

特别注意日计划，一定要买个小本每天写日计划，并且把本子放在课桌能随时看到的位置，完成任务之后就划掉，这样能提醒自己今天还有什么任务，以及还有多少任务没完成。

任务具象化会让你更有紧迫感。

>>>>3）学基础＋专项练题

》基础差的同学，最后这3个月时间，建议花1个多月时间有计划地复习弱科基础。

》学基础一般是看书学知识点，然后专项练题巩固。一定要专项练题，不要练套题！

你们老师可能在带你们练套题，不要跟风。别人练套题是他们一轮复习好基础了，在能力提升。

老师布置的家庭作业也可以只选做基础题，给自己留出更多的时间自主学习基础知识。

>>>>4）做好笔记和错题

这两个本子一定得做，非常关键。

》对于笔记本：

看书学完知识点后就做笔记，最好用思维导图的形式。

》对于错题本：

首先是使用活页笔记本，方便同一知识点的题整理归类。

题目可以直接裁剪粘贴或者用错题打印机打印节省抄题时间。

然后将自己在试题上订正的正确答案抄在本子上，最后写上错因分析和答题思路总结。

>>>>5）每日背诵

哪怕这个阶段你想专注理科，也要每天花时间背文科的知识点。

语文就去背阅读诗歌答题模板、古诗词以及每天收集3个作文素材。

英语基础不好背单词是重点，一共3500个，每天80个，最后三个月能过2遍。

生物和文综的知识点也要分单元去整理思维导图，然后看书背诵，任何文字和图片都不要放过。

>>>>6）常复习

复习很关键！能加深我们的记忆。

每天早上可以复习一下昨天记的笔记、背的单词和知识点等。

晚上睡前可以复习一下早上背过的内容。

每周复习这一周背的内容。

每月复习这个月经常忘记的内容。

好的学习习惯能不仅能让你利用高三最后这段时间翻身，这些习惯还能让你受益一生。坚持这⑥点习惯，结果不会辜负你！加油！

高三倒计时92天，还想翻身冲一本就去做这6件事！

只要你想努力，什么时候都不算晚！

高三从419到605，进步186分，最后不仅冲上一本，更考进了梦想中的211大学。

咸鱼翻身、逆天改命，都是靠我一天又一天坚持“还债”拿下了一分又一分。

一开始父母对我的要求，只是“考个一本”。当我醒悟后，一本也成了我的执念，我浪费的时间，浪费掉的父母的付出，我要用一本的分数去还。

可是逆袭没有容易的事，也不是喊口号就能成功。可以说，高三最后3个月每一天受的罪，都是在还之前不够努力的债；高考前流的所有泪，都是之前躺平时脑子里进的水。

为了“还债”，每天从睁开眼开始，脑子就不停地思考，不是在背诵记忆，就是在分析题目，中间偶尔给自己几分钟想一想学习计划，就连睡觉的时候，也总是梦到上学要迟到了，试卷写不完了，高考钟声要响了。

为了“还债”，深夜刷题的时候也曾崩溃，却只敢躲在被窝里哭，哭完还是挣扎着坐到书桌面前，把没写完的步骤一步一步写下去，再给自己一题一题批改好。

从我下定决心开始，不曾有一天懈怠，我找到了正确的方法，在进步的路上一路向前。

然后我发现，一本的目标就这样在3个月不到的时间里实现了！而我似乎还有更进一步的可能，那么没的说了，冲就完了！

最后整理了我冲刺一本的几点建议在下面，对于在这最后92天还不想放弃的小伙伴，你一定要明白：

1、梳理出每科知识体系

每一年高考都在强调不要偏怪难题，每个科目都有基础分值，还在450分以下的同学，连基础分都没完全拿到，再着急刷题拔高又有什么用呢？

500分冲600分是很难的，可是300分冲400分是很简单的，因为基础分是拿下基础知识点、拿下简单题就可以搞定的。

很多同学迷茫的根子就在于，不知道自己到底缺失了哪些东西，甚至不知道到底要学哪些东西。

所以想要搞清楚这一点，首先一定要花时间回到课本去按照目录一点点梳理所有的知识点，回到基础题去熟悉知识点。

虽然你大可以去买现成的辅导书或者资料，但是我还是建议你用一张较大的白纸自己去一层一层梳理成思维导图的样子，让它最终深刻地印在脑海里。

当你的脑海里构建起详细的知识体系，在此之后去进行查漏补缺或者刷题，自然能够事半功倍。

因为每一个知识点你都能迅速反应，去找到互相关联的内容。

2、 “不择手段”补基础

有的人过目不忘，可是你发现自己背了五遍还是背不下来；有的人看一遍题就知道怎么写，可是你看了10分钟还是找不到思路；有的人听老师讲一遍就理解透彻，可是你到现在了还是不懂。

世界上的确有天赋带来的差距，可是也有勤能补拙。天才永远是少数，大多数的学霸也是靠自己不断积累重复才成就的。

我也不是什么天才型的学霸，你看到我现在的每一分，都是我在背后无数次背书背得想哭、刷题刷的手抽筋练出来的。

所以对于像我一样基础差、分数低的同学，一定要学会不择手段弥补基础。

5遍背不下来就10遍，找不到思路可以看答案问老师，现在还不懂的东西就赶紧去钻研，这个老师教的听不懂就问别的老师……死记硬背也好，总结规律也好，只要我能做出这道题，我能学明白就可以。

书读百遍其义自见，背到熟烂于心，理解是自然而然的事情，然后在刷题的过程中，多多思考运用前面的知识体系，把题做“活”。

3、好计划是逆袭的一半

很多人说：高三谁没有努力过呢？的确，不管是主动还是被动，大部分同学都在努力学习——如果你不去看那些学一天玩一天的人。

所以我建议每一个和我一样300多400多的同学，在发愤图强努力学习之前，给自己定好计划，把自己安放在一条有目标的轨道上，逼自己一天一天前进。

而不是漫无目的地自由地学习，今天想学语文就学语文，不想做数学就一点不学。简单来说，就是假努力。

4、有侧重的补胜于“全部都要”

学霸才敢说全部都要，科科都不落下；学渣就先做好选择，有侧重的补胜于你什么都抓却什么都抓不住。

一天的学习时间就那么多，每科都学，你能深度钻研哪一科？

92天的最后时间，要用在刀刃上——用在你非常偏科的地方，用在容易提分的地方，用在必须坚持的地方。

想要补的科目需要从什么补起？想要提的分数需要再拿下多少知识板块？

不同的分段、不同的人根据自己的情况，去找到自己的那块短板，补上去之后自然能装下更多的水。

5、 找到自己的节奏而不是跟风

现在对于成绩较差的同学来说，找到自己的节奏是非常重要的事。

而往往越是在这种关键时刻，我们会下意识地去和别人做对比：老师说该刷题了？学霸怎么又考得这么好？他之前比我差现在怎么进步得比我快？

你要明白不管怎么比来比去，别人不会受你的影响，但你可能影响自己的状态。

特别是在我们查漏补缺的时候，可能一时半会没办法从分数上体现出效果，过分关注他人就容易产生极大的心里落差，从而焦虑慌乱最后心态崩坏。

老师带的节奏不一定适合你的水平，别人的节奏不一定适合自己，我们自己该做什么要看自己的复习情况。如人饮水，冷暖自知。

所以按照我们原来的计划一步步走，不要盯着别人进步或犯错，多看看自己的计划表：有没有按时完成呢？完成的效果好不好？

相信自己的努力会一点一点积累起来，在高考给自己想要的回报。

6、保持积极和健康

高三最难的一个词，大概就是坚持。坚持是长久的痛苦，是从身到心的淬炼。这里分享给你几条让我坚持到最后的小tips：

每天保持一定的运动量。早起、饭后都会产生难以抑制的疲倦，带着这样的状态很难沉浸学习，这种时候可以一边背书一边活跃身体，比如散步、舒展身体、爬楼梯。

考试后多关注试卷反应的学习问题，去分析、总结、调整学习计划，而不只是去看这个分数。高考前的每一次考试都决定不了你的高考分数。

多给自己正向暗示。积极阳光的语录也好，励志高歌的音乐也好，互相鼓励的同伴也好，让自己的身边充满正向的内容，暗示自己一定能够做到。

高三最后91天，407-570算不算逆袭？我只做了3件事，拿回属于我的成绩

高三只剩91天了，

我有没有希望考到500分？

来不来得及我考上一本线啊？

我们学校很差劲，班级氛围也不好，

这样还有机会吗?

不是吧姐妹，

你不会打算就这样一路问到高考吧？

以我3个月升级160多分的经验来说，

想得再多都是没用的，

越想越焦虑，越焦虑越差，

还不如现在立刻马上就去做！去学！

我知道很少有人能做到完全不焦虑，

不去想高考失败的可能性。

要知道就连我这样心态超好的社牛，

面对自己407分的一模，

也难免慌了神，满脑子都是自己

高考失败、没大学上、工厂拧螺丝的画面。

一整天都提不起劲，

知识好像都只是路过了我的脑子，

从左耳朵进去右耳朵出来。

直到学霸同桌狠狠拍了我的头，

气的我对她一顿输出之后，

她却抱着手淡淡地说：

“你这不是挺有劲的吗？

考不好就再来，又不是高考。

再软下去怕是拧螺丝都拧不动了。”

说真的那一刻她真的戳中了我，

我才开始认真反思自己，

究竟是为什么没考好，

问题到底在哪里。

是我之前网课不够自律没认真听，

也是我过去玩儿心太重没打好基础。

更是我一直以来都太自以为是了，

太高估自己也太低估高考，

一下子被现实抽打就反应不过来。

我也意识到，只剩3个月了。

我要是沉浸在这种状态下，

高考是绝对不可能有翻身的机会的。

奇迹发生在有准备的人身上，

而我明显还没准备好。

时间不等人，

二话不说把社牛的心态放在了学习上，

把高考当做我此时此刻最想要交上的朋友，

用尽全力攻克这座冰山！

高考成绩给了我一个满意的答复，

老师们都夸我逆袭成功了。

不过570分算什么逆袭呢？

我不过是拿回了本该属于我的成绩，

那些因为我贪玩不自律、粗心大意不努力

而丢掉的成绩。

希望你们也能像我一样，

拿回本该属于你的成绩！

我整理一些学习方法，

像交朋友一样拿下高考，

希望对你有用，加油！

1、了解考点，主动出击

如果你和我一样，

到高三还剩3个月的时候，

还对高考一知半解，

那你就得花点心机主动出击了。

分析高考真题试卷，

搞清楚试卷里各模块的分数分布，

目标分值—当前得分=提分空间

比如：数学/文（目标分数120）

选择题1~12（50-30=20）

填空题13~16（…参考同上…）

大题 三角函数（……）

大题 统计（……）

大题 数列（……）

大题 几何（……）

大题 圆锥曲线（……）

大题 导数（……）

选考 坐标系/不等式（……）

高考是一场考试，考试就有考点，

考什么都是确定好了的，

知道高考考什么我们才能够针对性地学。

已知：高考出题一切以教材和大纲为准，

要求出题人尽量不出怪题难题。

那我们的应对就是：

回课本教材去，

一个考点一个考点地过，

把基础打牢，

把那些简单中等难度的题都拿下。

2、精准踩点，高效利用

高考评分是看答案有没有踩到得分点，

所以答题技巧显得尤为重要。

英语作文有模板，

语文阅读有技巧，

数学有快速解题公式，

每科都有你能死记硬背拿下的技巧。

但是仅仅是背下来还不够，

还有灵活去用，才能把效益最大化。

所以做题练习技巧就很重要，

倒不是说一定要题海战术，

相反我一直觉得，做的多不如做的精。

比如英语听力，

我会把一个材料精听3-4遍，

保证我能完全听懂为止。

而这个过程中我不仅练了听力，

还巩固了单词、读长句、写作能力。

再比如数学物理这样的理科题，

一道有难度的题我可以利用4遍以上，

尤其是最有用的高考真题。

过程中我不仅把基础知识点融会贯通，

还对考点、解法都充分了解透彻了。

高考不考你的题海有多深，

只要那个考点的题，

你做的出来就可以。

所以更重要的是认真对待每道题，

而不是只想着刷几百张卷子

就能打通任督二脉了。

2、限时训练，冷静稳定

高考是限时考试，拒绝超时！

这就意味着我们要在有限的考试时间里，

答出固定数量的题目。

想要做到这一点，

我们需要有稳定的心态，

能够在遇到突发状况时也做到不慌不乱。

比如说天气很差会制造出恼人的噪音。

我高考英语听力的时候打雷，

很多同学边考就边哭了，

而我当时用精听听力练出的心态，

一分没扣，满分拿下。

再比如说考试遇到难题就心慌，

遇到简单的题就大意，这是不是你？

心态关过不了，高考很难接受你啊！

所以平时多多给自己限时训练，

锻炼冷静应试的心态。

遇到实在答不出的题，

不管是第一题还是最后一题，

记住弃卒保帅，

超过固定的思考时间就迅速跳过，

去争取其他的分数。

遇到简单的或者自己拿手的题，

一定要稳：

想想这样的题常见的陷阱是什么，

是不是答得工整清晰，条理分明了？

大意失荆州，稳才能取高考。

逆袭提分今日分享

高三最后3个月轻松提了200分，全年级都把我当做神！

但提高了200分是真的，全年级都把我当神，就是我这个普信女在吹牛b而已！不过，在当时我也是成为了轰动校园风云榜的一个小小小人物的。

提高200分也是有点运气加成了，高考前最后一次模考也就在二本线的水平，奈何心态超好外加运气好蒙对了数学2个选择题，普信女光环照耀，让我超常挥发上了一本线。

从300分左右到高考522分，就用了3个月左右。

高三2月底一模，300来分一看就是读大专的料，老师和爸妈都劝我走单招的。但我转念一想：单招不也是读个大专吗？为啥我就不能冲个二本呢，要是冲上了我就赚了，冲不上也有大专兜底。

300分到二本线也就差了100来分而已，普信女的我觉得自己肯定能考上。

当然，下决心要冲个二本之后，我给自己定的目标是450分（自知之明还是有的，考600分属于我高攀不起了）。

中间的过程是也算是个可歌可泣的很励志故事了，有苦有泪但我就不卖惨了。也如我标题写的“轻松”逆袭是怎么回事呢？唯有方法尔！

高考倒计时3个月，希望这几点本人的浅薄之谈，希望能对你有用：

No.1 别自学，你不行

自制力这种东西，我信不过我自己，信不过你，更不在座的各位跟我一样只考个300-400分的人。如果你真的能自律，都不至于只考这点分了，不是吗？

看看你们年级上极度自律的学霸，你除了大呼一声“牛逼”还能说啥？

可能你现在觉得：学校的课跟不上、听不懂，还不如回家自学好。有这种想法的人，我打赌有90的人都是回家偷懒的，最后直接不学了。人性如此，你要挑战就必输。

在学校听不懂课可以不听，但不听课≠不学习。你需要针对自己的情况去安排好这些时间，该去复习什么知识点，刷什么题。就比如我，从没动过回家自学的念头，我清楚的知道我的德性就是没人的时候直接躺平，连样子都懒得做。

我在学校基本也是半自学的状态，因为学姐给我安排好了每天的复习规划，听不懂的课我就放弃听，去踏踏实实做计划上的任务。只要我是在学习的，老师根本不会说什么。

况且，对于我们这种没救了的学渣，老师也不想说。

No.2别搞无脑题海战术，这是坑

这个阶段看到别人在大量刷题，搞题海战术，你是不是慌了？慌了也没用，这种战术只适合基础好的学霸，你连题目考什么都不知道，拿什么刷题？

如果你现在基础还很差，450分以下，题海战术对你来说就是个大坑。如果你不信我，你就去刷吧，最后你会发现大片大片都是你做不动的题，看答案也看不懂的那种，除了打击你自信心，啥也不是。

所以，这类同学，在刷题之前先把基础打上来，ok~

No.3老老实实打基础，很值得

打基础这个过程首先需要的是耐心和克服畏难心里。既然是基础了，就说明这些知识点是高中所有知识点里面最简单、分值最多的部分。

放着90分的基础分不拿，你去死磕只占了20分的难题，小学生都要来笑你两声。

关于基础部分，该背的课本要去背，该做的基础题要去吃透。比如语文的积累、英语的单词、数学的公式和概念……你不先把这些搞定，根本无法进入下一个拔高阶段。

当然，打基础≠纯看课本。

还要按照教材目录、去梳理知识框架，每个模块知识点的思维导图笔记等等，单一的背肯定没有系统的、有逻辑的记忆来的效率更高。

我的做法就是：

先回归课本学知识点➡️ 做对应的题目➡️ 总结题型，理解知识点和题是什么串联的➡️ 回归课本，深入理解知识点

以上这个过程是要坚持去做的，而且不一定马上就能见到效果。

可能你坚持了1个月，考试成绩依旧不会有太大的变化，这时候就有人怀疑自己智商、归咎于努力也没用了。并不是，质变那是那么容易就积累起来的，果实长出来之前先不断的扎根。

No.4偷学霸的思维，打开新世界

多去请教别人、多去请教老师，没什么丢人的。不要停在自己的世界里面闭门造车，也不要小气的想：万一我把这个方法跟他们交流了，他们考得比我好怎么办？

没必要这样勾心斗角的，你不是本班、本校的人比，是要去跟全省的高中生去比。放开的起交流题目和心得，也许你能从别人哪里学到更好的方法呢。就比如我做数学题，我就算我做出来了也会去向学霸讨教一下，看看有没有更简单、更直接的做法。

还有多去学习学霸的经验，看看学霸的学习思维，有借鉴的就结合自己的情况去借鉴（不是照搬）。比如我参考：学霸提升数学的方法是什么？他们怎么整理错题的？这个题的思路他们是怎么想的……

甚至我还会厚脸皮求学霸和老师给我看看他们的笔记，边看边学习。

No.5当个普信人，高考幸运人

我前面说过，高考是我发挥最好的一次了，心态超好也成了我冲上一本的重要因素。在这个阶段，不要有什么心里负担，也不要去想“考不好我人生就完了”之类的。

还有3个月呢，至少1天进步1-2分，起码还能进步个100+吧（也许效率上来了你也可以跟我一样，超常发挥提了200分呢）。

我复习的时候，心态就超级好，我就想：反正先去拼，能考上二本最好，考不上也要去读个好大专学个好专业，反正都会比现在考300分强。

而且我也是班上实名认证的“普信女”，不管老师和同学怎么说我、打击我，甚至有人阴阳我，我都不会放在心上，一只耳朵进一只耳朵出，不会为此影响我学习，因为不值。

我当时告诉自己：这些人影响我学习，就是在影响我考大学、考好的专业，就是影响我以后工作挣大钱。

绝对不行！说我可以，影响我赚大钱就绝对不行。

当你想做一件事的时候，那就给自己足够的自信，相信幸运法则，幸运就会降临。

提分NEWS高三学习提分反馈

高三最后90天

虽然现在到了攻坚克难的时刻

很辛苦、很痛苦

但是，请你加油

在黑暗的隧道也会有出口

光明就在前方

本文来源于：树下自成溪、 努力冲呀高中生、 圆心的秘密基地